吃西紅柿能減肥嗎-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

吃西紅柿能減肥嗎

更新时间：2025-01-05 11:06:49

　　1、熱量低。西紅柿是一種蔬菜也是一種可以生吃的水果，但是西紅柿的含糖量較低，是一種低熱量、低脂肪的食物，因此，可以用來減肥。

　　2、促進新陳代謝。西紅柿裡含有檸檬酸，這種物質可以促進人體的新陳代謝，加速脂肪的分解，因此可以減肥。

　　3、幫助排便。西紅柿富含植物纖維，進入腸道之後可以幫助胃腸蠕動，促進排便，減少便秘。

　　4、西紅柿營養豐富。西紅柿含有大量的維生素，尤其是VC的含量較高，因為，還有美白嫩膚的作用，同時補充維生素，讓身體更健康。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

糯米糍怎麼做才好吃

糯米糍怎麼做才好吃?需要準備食材，包括白糖10g、清水100ml、糯米500g、豆沙20g、椰蓉50g，下面我們就來聊聊關于糯米糍怎麼做才好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!糯米糍怎麼做才好吃需要準備食材，包括白糖10g、清水100ml、糯...

2025-01-05

煮馍怎麼做

煮馍怎麼做?主料：面粉500g輔料：郫縣豆瓣半匙、火鍋底料1匙、青菜5個、木耳适量、豆腐皮1張、蔥2個、油豆腐适量、火鍋丸子少許、蒜苗适量、千葉豆腐适量，今天小編就來聊一聊關于煮馍怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!煮馍怎麼做主料：面粉5...

2025-01-05

爆炒豬心的做法

爆炒豬心的做法?豬心買回，洗淨血塊，切成十字花刀，用清中浸泡半個小時，清水中滴入些許高度白酒出血水後倒掉，重新換水，再浸泡後撈出瀝幹備用，現在小編就來說說關于爆炒豬心的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!爆炒豬心的做法豬心買回，...

2025-01-05

辣椒面牛肉片做法

辣椒面牛肉片做法?牛肉400克，柿子30克，洋蔥9克，食鹽4克，老抽8克，料酒8克，辣椒面7克，糖8G，植物油8克，孜然8克，今天小編就來聊一聊關于辣椒面牛肉片做法?接下來我們就一起去研究一下吧!辣椒面牛肉片做法牛肉400克，柿子30克，洋...

2025-01-05

如何腌制蘿蔔幹最好吃

如何腌制蘿蔔幹最好吃?【食材】青蘿蔔、食用油、辣椒粉、白芝麻、食鹽、白糖、姜粉、花椒粉、生抽、香油、雞精，我來為大家講解一下關于如何腌制蘿蔔幹最好吃?跟着小編一起來看一看吧!如何腌制蘿蔔幹最好吃【食材】青蘿蔔、食用油、辣椒粉、白芝麻、食鹽、...