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晨練包括那些項目

更新时间：2024-10-14 02:38:58

　　1、慢跑。

　　2、太極拳。

　　3、踢毽子。

　　4、太極劍。

　　5、健身操。

　　6、散步。

　　7、壓腿。

　　8、瑜伽。

　　9、徒手操。

　　10、羽毛球。

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