1、木耳大蒜可以一起吃。
2、木耳和大蒜可以一起涼拌或炒菜吃。木耳裡含有豐富的鐵元素,具有補血、抗衰老的功效。蒜裡面含有大蒜素,雖然味道大,但是吃蒜可以排毒殺菌、緩解積食腹瀉,有提高免疫力的功效。木耳和大蒜一起不能吃太多,否則會引發腸胃不适。