所有食物都有正反兩個方面，既有營養，也有禁忌。今天就來說說羅漢果，吃羅漢果的注意事項有哪些方面呢？
羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬幹的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘幹的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期内飲用無妨，長期飲用會導緻胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
對于少數寒涼體質的人在使用羅漢果時放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。但對于體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。
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