1、弓箭物理瞄準器的原理是光沿直線傳播。眼睛，标準器具，目标在一條線上，就是俗稱的三點一線。
2、站位：射手站在起射線上，左肩對目标靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上，并且身體微向前傾；（左手持弓）也可左腳微向内傾斜，身體重量均勻落在雙腳上，此動作有助于增加後手的加力控制。
3、搭箭：把箭搭在箭台上，單色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。扣弦：右手以食指，中指及無名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及無名指置于箭尾下方。
4、預拉：射手舉弓時左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。開弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉開，并繼續拉至右手“虎口”靠位下颌。
5、瞄準：射手在開弓的過程中同時将眼，準星和靶上的瞄點連成一線。脫弦：待開弓，瞄準後右肩繼續加力同時扣弦的右手三指迅速張開，箭即射出。
6、放松：箭中靶位後，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。使箭脫離弓飛向靶紙，一般人均可做到。但引弦後經正确瞄準，使箭射中靶标，則必須有一定的經驗累積才可練成。每次射箭時要用固定的姿勢，相同的力道。
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