挑選一隻味道喜歡的牙膏,這樣在刷牙的時候能夠喚起你對刷牙的欲望,每天早晚都要按時刷牙,保持刷牙時間在3-5分鐘,吃完飯後要記得漱口,保持口腔清潔。
牙齒美白可以試試将白木瓜切成片,然後每天擦拭牙齒兩次,每次兩分鐘,堅持一月一定會有有效果的,或者可以在刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,認真的刷牙,時間久了也有助于美白。
挑選一隻味道喜歡的牙膏,這樣在刷牙的時候能夠喚起你對刷牙的欲望,每天早晚都要按時刷牙,保持刷牙時間在3-5分鐘,吃完飯後要記得漱口,保持口腔清潔。
牙齒美白可以試試将白木瓜切成片,然後每天擦拭牙齒兩次,每次兩分鐘,堅持一月一定會有有效果的,或者可以在刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,認真的刷牙,時間久了也有助于美白。