第四周

國旗下演講

教師演講

（英語學科組-張大偉）

尊敬的各位老師，親愛的同學：

3月是我們恒德實驗學校的文明習慣養成月，所以在開始之前，我想先向大家發起一個倡議，希望同學們重視文明習慣的養成，對他人、對師長有禮貌，待人接物有禮節，不抽煙，不喝酒，不早戀，養成舉止文明的習慣、遵規守紀的習慣、尊重他人，團結友愛的習慣、講究衛生的習慣、勤儉節約的習慣、誠實守信的習慣，做文明學生。

今天我演講的主題是——我規劃，我成功。提到規劃，很多同學可能會想，什麼是規劃，什麼事情需要規劃？比如我們剛過去的大周，好多同學提前好幾天就開始規劃這兩天怎麼過、去哪玩了。人們經常為周末度假而規劃，為一次旅行而規劃，為一頓早餐而規劃，但是卻很少思考一下自己的一生該如何度過。人為什麼要進行人生規劃呢？

美國有一個叫約翰.戈達德的人在15歲時，就把自己一生要做的事情列了一份清單，稱之為“生命清單”，給自己明确了所要攻克的127個具體目标。比如探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等等。44年後，59歲的他通過自己頑強的努力，實現了106個目标。這裡的“生命清單”，其實就是人生規劃。正是有了這樣的一個規劃，讓他的人生始終圍繞着自己的目标，從而少走了許多的彎路，終将實現自己無悔的人生。人生最重要的事，不是你現在站在何處，而是你今後要朝那個方向走，隻要方向對，找到路，就不怕路遠。

所以人生規劃，制定的越早、步驟越詳細，越有可能實現自己的夢想。制定的越早，則為之努力的時間越充足，且形式變化時，也來得及調整人生規劃，或者走了彎路，遇上挫折，也不怕。

對于我們高中生來說，最重要的是學業規劃。學業規劃從時間遠近來看，基本上可以分為長期、中期、短期規劃三種。長期規劃服務于我們的人生志向，比如我要讀什麼大學，去哪個城市，以至于将來從事什麼樣的事業；服務于這個長期的目标需要制定中期規劃，也就是升學（高考），高中三年如何度過才能達成理想的高考成績，升入理想的大學；短期規劃則是服務于近期學業的進步、成績的提高，比如我們的比學幫超活動就是非常好的短期規劃實踐。

首先，長期規劃的重要性不言而喻，高中三年對人生發展至關重要，無論是人生觀、世界觀和價值觀的養成還是成功需要的知識素養，都是高中階段培養起來的。而上更好的大學是高中生的首要利益和根本利益，所以我們應該仔細想想學生的高中三年應該怎樣度過，想上名校更需要早做規劃，針對目标早思考、早設計、早行動。

中期規劃對于高中生來說分為幾個階段，這裡我提三個關鍵詞，（1）可能；（2）選擇；（3）沖刺。高一，一切皆有可能。對于剛進入高中的高一同學來說，我們對未來抱有無限的遐想，基于初中的知識基礎，以及一個學期來對高中學習規律的了解，明确以高考為底色的上大學的路徑，抓住一切可利用的時間，我們依然有實現衆多可能性的潛力。高二，則必須要做出選擇。越來越有限的時間，注定我們要理性思考，以最佳結果為導向，考慮投入與所得，優先選擇在相同時間内能夠得到最佳結果的學習方式和升學路徑，明确學習非一日之功，根據自身情況做出理性選擇，提高獲得成功的可能。高三，向着目标沖刺，再沖刺。對于各位高二的同學來說，你們的高二将在130天後結束。如果從今年高考開始計算，那你剩餘的時間就更短了，也就意味着你的高三已經近在咫尺，你将明白這會是你獲得成功完美人生的最佳途徑。

短期規劃是實現中長期目标的必經之路，是中長期規劃的具體化、現實化和可操作化，也是是最清楚的規劃。作為恒德特色的比學幫超活動則是我們的短期規劃的最佳實踐。首先我們要總結上個階段的比學幫超，目标實現了沒有，實現了幾條，獎懲落實了多少，經驗教訓總結了幾點。然後反思，開啟我們下階段的比學幫超。我認為，實現比學幫超的短期規劃目标，必須具備三個前提：第一，不達目的絕不罷休的堅持；第二，在困難面前絕不低頭、千方百計克服困難的頑強；第三，學習時善于理智冷靜地控制自己情緒與行為的自制力。可以說一個學生，一旦具備了這三條優點，那麼他将無往而不勝。

總而言之，人生規劃樹立的是目标理想，學業規劃則是實現目标的行動計劃，比學幫超就是落實計劃的具體方法。一旦擁有了正确的目标，再分解成每個階段的小目标，然後制定出詳細的計劃，建立起隻要奮戰到底，最後目标一定能達成的強烈信念，并将其付諸行動，世界上沒有做不成的事情。比學幫超，比的是彼此的優點，學的是别人的長處，幫的是同學情誼，超的是自己的上限。相信自己，信念的力量是無窮的。

最後，我想告誡大家，目标再宏大，計劃再具體，沒有執行力等于0。所以再給大家提幾點建議。

1. 控制自己，自控力的強和弱直接能夠影響到你的成敗；

2. 主動學習。我要讀書還是要我讀書的問題我們已經思考了一個學期，平時常常問問自己，為什麼要讀書，為了自己的完美前途，為了自己将來有更多選擇的權利。

3. 立即行動。最不完善的行動，也要比束之高閣的最好的計劃強上百倍。

4. 自我監督。每日三省吾身：我是誰？我要做什麼？我在做什麼？

5. 堅持不懈。杜絕三分鐘熱度，或者“三天打魚，兩天曬網”。

被譽為“發明大王”的美國科學家愛迪生在他７９歲時，就宣稱自己是135歲的老人了。因為他從來不讓自己空閑一會兒，隻要腦子裡出現一個新的想法，無論吃飯吃到一半時，還是半夜一覺醒來時，都會立即抓住不放。他每天工作十幾個小時，直到實在疲倦，才在實驗室内稍睡一會。由于他每天工作時間比一般人長得多，所以相當于延長了生命。我們如何在有限的時間裡，去做無限多的事情？提高效率就是現有時間的最大化，利用好碎片化時間就是現有時間的無限延長。

同學們，春回大地，萬物複蘇，天氣不冷不熱，我們也迎來了學習的黃金時節。希望同學們都能規劃好自己的人生每一個階段，利用好手中的有限時間做出無限的成就。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，讓我們在下一個階段的比學幫超活動中，比出水平，學到優點，幫出情誼，超越自己！

學生演講

（高二三班-張樂瑤）

尊敬的各位老師，親愛的同學：

相信大家都應該考慮過這麼一個問題“我活着為了什麼”。大千世界，茫茫衆生，我應該把自己安放在哪裡？人生幾何，我又應該如何度過？這是一個很深奧的問題，需要我們用一生來回答。至于答案是好是壞，就需要我們不斷地規劃。

還記得那個在文化碰撞下的中國女孩——谷愛淩嗎？2月8日，北京冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽現場，18歲天才少女谷愛淩憑借高分，拿到個人冬奧首金，同時也為中國冰雪取得曆史性的突破。在羨慕的同時，我也在思索着，為什麼同齡的我們會有這麼大的差距？愛淩小時候就喜歡不斷嘗試新事物，希望能夠找到讓自己由心而發熱愛的東西。13歲時她就已經決定要站在冬奧會的賽場上，為了這個目标她開始不斷地努力。受傷失敗已是常事，她還要兼顧學習。經過幾年的不懈努力，今天她才會被世人所知曉。正在她為自己的規劃所努力時，而我們卻在幹什麼呢？大概是躺在床上睡回籠覺，又或者是空有一腔學習志地在玩手機，上學時渾渾噩噩放了假又恨不得多出25個小時來。過去的種種都已過去，但是隻要你想，那麼現在就從規劃你的一周開始規劃你的未來。

還有那個對命運說自己是風暴的勇者——羽生結弦。他是“花滑公子”“冰上王者”，人們都以為他是天才，他卻患有嚴重的哮喘，而他并不向命運低頭，每天都會欣賞着淩晨的城市去練習，即使是受了傷也要完成比賽。在冬奧會賽前他想要完成4A，即使他并沒有拿到獎牌，但是他的4A卻受到了國際的認可。在金牌和夢想之間他選擇了夢想。也許當我們也應該“成敗也當笑看”。回首過去一個學期，猶如昨天。無論你是否擁有過歡笑擁有過陽光，這都已經成為過去。在上一次比學幫超中即使你完成目标也不要驕傲自滿，即使失敗也不能垂頭喪氣。因為這一切已成為曆史，不代表現在，更不代表未來。接下來的一周讓我們定好目标，持着信念，永不言敗。

其實在我們身邊也有着許多優秀的同學因為有夢想而不斷努力。他們往往是清晨黑夜中的星點微光，他們往往有着自己的規劃。那麼如何規劃未來呢？規劃人生必然要符合現實。從現實環境中找到你現在所處的位置，然後結合自身的實際情況，反複思考自己的人生方向，明白自己的追求，知道自己想要達到的要求，然後再将其樹立為自己的目标。在做目标的時候，有一個細節要注意，切記不要過于寬泛，目标遠大自然是好事，但是如果過于遠大，定得虛無缥缈，定得太偉大而脫離現實，則是适得其反的。因為期望越高，一旦失敗了，失望就會越大，甚至會對自己産生巨大的打擊，使自己受挫太重而難以再重新振作起來。

一日之計在于晨，一年之計在于春。隻有趁早規劃我們的人生，才能更好的讓我們在起點眺望終點，收獲成功。正如春燕，春來秋去南來北往未曾迷失。又如見殼，日複一日年複一年孕出珍珠。與它們相比，有的人一輩子也未曾好好規劃一下自己的人生，平庸一生，來也匆匆，去也匆匆。而人生最首要的事情莫過于認清自我，找好目标，然後一步一步實現它。