刮痧減肥刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧闆按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧，可起到舒筋活絡，排毒減肥之功效。刮痧減肥非常适合20~50歲的單純性肥胖者，也适宜伴有頸椎病、肩周炎、腰椎病的肥胖患者。
拔罐減肥拔罐減肥的原理是通過拔罐，形成負壓作用，然後刺激各個器官，以此增強其功能活動，提高機體抵抗力。罐内負壓的刺激，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，提高身體的新陳代謝，從而加快減肥。但是很多人使用了拔罐減肥法後，出現了越來越肥的情況，這種情況的出現是因為，拔罐減肥後，人們吃的東西會消耗的更快，如果不加以節制食欲，大吃大喝後，肯定會讓你長胖。
針灸減肥中醫針灸減肥暫時還沒有發現明顯的副作用。針灸減肥主要通過對人體穴位的刺激作用，從而促進新陳代謝、調節機體功能，達到有效減肥。針灸除了有減肥的作用，對月經不調、失眠、腸胃不好、不孕都有很有的幫助。不同肥胖程度的女性，針灸減肥的效果也不同。體重超标、局部特别肥胖的人最适合針灸減肥。體重超标的女性經過針灸減肥可以收到比較好的效果。對于局部肥胖的女性，針灸減肥也可以幫助她們調節經絡，達到調整體型的效果。
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