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山竹怎麼吃

更新时间：2024-10-04 23:20:43

　　一、怎麼吃

　　在吃山竹的時候，需要先将它上面的果梗，接着用兩隻手握住山竹，雙手同時用力就能看到一條縫隙出現。看到縫隙之後就不要使勁了，因為它裡面的果肉很軟，要是用力過大就會将果肉捏壞。最後将它小心的掰開，就能直接食用了。

　　二、一天最多吃幾個

　　每天吃的時候不能過量，一般不能吃3個以上，一天吃2、3個是最好的。它其實是寒性的水果，如果說吃的太多就有可能引起腹痛、便秘以及肥胖等。但若是适量的食用，還可以起到清熱去火的作用。

　　三、注意事項

　　1、因為它是性寒的，所以對于那些體質比較虛寒的人來講，一定要吃。也不要将它和西瓜、苦瓜以及啤酒同吃。

　　2、這種水果的含糖量也是比較高的，所以身體比較胖的人盡量是少吃，患有糖尿病的患者盡量不要吃。

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