南北朝向是最佳的卧室床擺放方向。因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一緻，人體處于南北睡向時，順和了地磁引力，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。
要根據睡者的實際情況選擇足夠長度和寬度的床，床體要平整，并且要有良好的支撐和舒适性，床的高度以略高于就寝者的膝蓋為宜，床底宜空，切忌床底堆放雜物。
在确定卧室床的擺放位置及方向時，一定要注意床頭不能靠門或直對門，床頭對門，可以被人一覽無遺，這會讓睡者沒有安全感，影響休息質量。
卧室床擺放的位置不可對着鏡子，以免睡者半夜起床被鏡像所驚吓，造成精神虛弱，長期以往對身體健康也不利。
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