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晚上上班吃什麼可以提神
晚上上班吃什麼可以提神
更新时间:2024-11-10 22:08:48

  晚上上班喝薄荷茶可以提神,近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。

  可樂咖啡飲料也可以提神,可樂咖啡中由于含有化學成分咖啡因,這種成分可以提神醒腦,使人保持興奮,可對于不同的人來說,可樂咖啡飲料産生的效果也不同,對于需要集中注意力的人來說,可以起到提神的效果,對于工作比較複雜的人來說,開始可以感到興奮,一段時間後則感到備感疲勞,另外女性常喝可樂還會導緻骨質疏松、心髒、肝髒等方面的疾患,應引起注意,所以不能把可樂咖啡作為經常性的提神方式。

  将薄荷糖加進熱牛奶熬化,也可快速提神。

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