導讀：立冬是節氣之一，也是冬天的第一個節氣，所以大家在立冬到來之前會準備各種各樣的東西來慶祝冬天的到來。那麼，2022年立冬節是哪一天？2022立冬是幾月幾号呢？想知道立冬過節有什麼講究，就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　2022年立冬節是哪一天

　　2022年立冬節是11月7日這一天。

　　民間以為吹西北風，禾稻将獲豐收。漢族傳統節日。流行于全國各地。農曆十月間（陽曆11月7日前後）進行。

　　在周代，此日天子親率三公九卿等到北郊迎冬，祭祀。明代，民間以各色香草及菊花、金銀花煎湯沐浴，稱為“掃疥”。民間以為吹西北風，禾稻将獲豐收。

　　2022立冬是幾月幾号

　　2022立冬具體時間：11月7日18:45:18，農曆十月十四，星期一。立冬節氣，氣溫下降變化明顯，随着冷空氣的加強，氣溫下降的趨勢加快。北方的降溫，人們習以為常。

　　關于立冬的風俗

　　在古代我國一些地區會在立冬這一天舉辦祭祀、宴席等活動，立冬是作為一個重要的節日來慶祝的。冬季是一個享受豐收、休養生息的季節，過去我們是個農耕社會，人們已經進行了将近一年的辛勤勞動，在立冬的這天，大家會休息一下，順便殺雞宰鴨，做成進補食物來補充人體能量，犒勞一家人這一年來的辛苦工作，也是為了增強體質，禦寒保暖，做好過冬的準備。

　　立冬過節有什麼講究

　　1、首先要根據老黃曆上的内容安排行程，才能讓事情更加順利，當天宜搬家、裝修、開業、結婚、領證、開工、安床，忌入宅、動土、安門、赴任、祈福、求醫、齋醮等等。

　　2、其次要做好防寒保暖的工作，如果穿得很少容易着涼感冒，出門最好多帶一件外套禦寒。

　　3、注意保持心态平穩，冬天到了，萬物凋零，人們的情緒也會顯得低落，要做些積極的活動，比如下棋、畫畫或者跳操，以保持樂觀的心态。

　　立冬應該吃什麼傳統食物

　　釀黃酒

　　立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統的釀酒風俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，又能使酒在低溫長時間發酵過程中形成良好的風味，是釀酒發酵最适合的季節。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最适合做黃酒的時間稱為“冬釀”，祈求福祉。

　　吃團子

　　團子是長江流域的著名小吃，有白團子和青團子兩種。團子是圓球狀，寓意團團圓圓，它與北方的元宵像似，又比元宵的個頭大，有蘋果一般大小。一個飯量大的成年人，吃上三個就肚兒圓了。團子外面一層蹦脆蹦脆的，而裡面的各種香料也會随着團子加熱，香氣撲鼻而來。

　　團子和包子結構一樣，外層是糯米江，裡層是各種不同的餡。團子的餡料豐富：肉、豆腐幹、榨菜、大蒜、姜、香蔥，藕、梅幹菜、辣椒……把它們剁成細丁細粒，調味後放鍋裡炒熟，并放上鹽等調味品，冷卻後開始用瀝幹的糯米漿包團子。

　　吃羊肉火鍋

　　民俗有雲：北吃餃子南吃蔥，銅鍋羊肉好過冬。羊肉性溫熱，常吃容易上火，中醫講究“熱則寒之”的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。