文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。

一說到不孕，大多數人都把目光投放到女性身上。其實臨床上，一旦說到不孕，醫生都會為夫妻雙方進行身體檢查，而檢查結果，相當部分案例也是因為男性的緣故，比如生殖器功能或精子質量下降等原因。

所以，隻有了解能夠影響男性生育功能的原因，才能避免很多不孕的情況。其中，職業就是一個很大的影響面，在不孕的男性之中，很多都有職業共性，有一些特殊職業的發病率相對較高。

1. 日常需要接觸化學品的行業

如生物醫藥行業，美發行業，從事這些行業的人，長期接觸藥物和化學用品，對身體都有不同程度的傷害。

2. 能夠接觸到有害物品

如礦工，鍋爐工等，從事這些職業的人因為工作環境的緣故會影響不孕率

3.一些工作環境溫度過高的從業者

比如廚師或者焊工等，高溫會使精子的數量減少，所以平時要少泡澡少溫泉。

4.長期接觸電子輻射類極度疲勞的工作

當然，這樣的說話還有些片面，就算是風吹不着雨淋不着的工作，比如程序猿等，這些雖然在室内，接觸不到危險品，但常年對着電腦有輻射，最重要是經常加班影響了作息。總之，隻有生活習慣不良，就會損傷到身體，不孕當然就是早晚的事兒，即使有孕，孩子的健康也難以保障。

除了一些特殊職業會影響男性身體素質，造成不孕或者女性流産的情況，還有一些安全的職業同樣能降低生育率。比如飛行員，或者常年出差造成兩地分居的行業，都會降低生育率，因為沒時間，也沒辦法算時間發生性生活，自然就談不上生育了。

所以，除了這種兩地分居，沒時間要孩子的情況，男性如果想要提高生育率，就要做到以下幾點：

1控制煙酒

這就是老生常談的話題了，煙酒會損害人體機理和内髒，内分泌自然也得不到保障，消化系統和呼吸系統都會受到損害，不良化學物質入精血，精子質量自然也會受影響。

2時常健身

健身不僅能夠提高男性氣質，讓身材看起來很協調，皮膚變好，提升顔值，最重要，是可以提高身體代謝率，提高抵抗力，避免很多疾病入侵，在生兒育女的事兒上自然也能高人一等。

3作息規律，絕不濫交

規律的作息，可以使身體各個器官得到良好的休息，使身體各項機能得到很好得保養，這也是夫妻雙方備孕期間男性必須要做的事。除此之外，男性也需要生活檢點，潔身自愛，偶爾的濫交就有染病的機會，就算自己沒有症狀，妻子也會患炎性疾病，長久下去，就會造成不孕。所以，千萬不要做一失足成千古恨的事。

不過，生孩子本身就要看天時地利人和，即使身體康健，如果時機不對，心情不佳，也未必能成功受孕。有新聞報道，一男子就因為酷愛洗熱水澡影響了精子的活性，造成了不孕症。這種怪事兒都能發生，所以想要懷孕，真的要看緣分了。

現在，很多女性在選擇戀愛對象的時候，都會把男性的職業安全考慮進去，為長遠計，這是正确的，不過這世界上的各行各業都需要有人做，那做這類看似對生育有影響的工作的人群，豈不是要斷子絕孫了？

所以，隻要有一顆養生的心，大部分的職業都很難損害身體根本，隻在于我們如何調整。如果能在空閑的時候，通過健身，健康飲食或者其他方式，保養工作帶來的影響和身體的虧損，就完全可以忽略其帶來的不良影響。即使是看似“安全”早九晚五的辦公室文書，如果每天吃油炸食品，半夜才睡，也很難保證生育能力。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。