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涼拌野菜制作方法

更新时间：2025-04-18 13:59:37

涼拌野菜制作方法?食材：馬齒苋300克、蒜泥20克、鹽3克、醋5克、香油4克、雞精3克、油2克，我來為大家科普一下關于涼拌野菜制作方法?以下内容希望對你有幫助!

涼拌野菜制作方法

食材：馬齒苋300克、蒜泥20克、鹽3克、醋5克、香油4克、雞精3克、油2克。

将馬齒苋放入水中浸泡10分鐘，洗淨。

準備一個鍋，放入水燒開，加入1小勺鹽和油，放入野菜，焯水。

焯水的時間不要太長，将焯過水的野菜放入涼水中過涼，撈出瀝幹水份。

放入蒜泥，醋，鹽，雞精，香油，拌勻即可。

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