1、膝蓋疼、膝蓋麻是膝關節疼痛有兩種情況一是有關節炎，再就是缺鈣引起的。你最好是到醫院化驗一個微量元素，以便确診再對症治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。
2、膝關節是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不适。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明确診斷，明确有無半月闆及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
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