紫薯桂圓紅棗粥-tft每日頭條

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紫薯桂圓紅棗粥

更新时间：2024-10-09 02:23:36

　　1、材料：紫薯2個、桂圓20粒、紅棗8粒、大米20克、冰糖适量、水适量。

　　2、做法：将紫薯去皮，切滾刀塊；将大米洗淨，把大米，紫薯，紅棗和桂圓放入鍋中，加入适量的水和冰糖，煮壓20分鐘即可。

　　3、紫薯薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。

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