首页
/
每日頭條
/
知識
/
啞鈴可以鍛煉哪些肌肉
啞鈴可以鍛煉哪些肌肉
更新时间:2024-10-13 20:18:36

  啞鈴是一種用于增強肌肉力量的簡單器材。它的主要材料是鑄鐵,有的外包一層橡膠。它的用途是用于肌力訓練,肌肉複合動作訓練。因運動麻痹、疼痛、長期不活動等導緻肌力低下的患者,手持啞鈴,可利用啞鈴的重量進行抗阻力主動運動,訓練肌力。啞鈴主要鍛煉胸肌和手臂上的肌肉。啞鈴理論上可以鍛煉全身肌肉。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
寫一句贊美友情的句子
寫一句贊美友情的句子
寫一句贊美友情的句子?我們是彼此嫉妒卻共同進步的夥伴,我來為大家科普一下關于寫一句贊美友情的句子?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!寫一句贊美友情的句子我們是彼此嫉妒卻共同進步的夥伴。卑鄙與狡詐的開始,就是在友誼的終結。不管未來有多長...
2024-10-13
蘋怎麼讀
蘋怎麼讀
蘋怎麼讀?蘋拼音:[píng]組詞:,今天小編就來聊一聊關于蘋怎麼讀?接下來我們就一起去研究一下吧!蘋怎麼讀蘋拼音:[píng]。組詞:(1)藻蘋[zǎopíng]藻與蘋。亦以指祭品。(2)白蘋[báipíng]亦作“白萍”。水中浮草。(3...
2024-10-13
堵怎麼組詞
堵怎麼組詞
堵怎麼組詞?堵的組詞:堵塞、堵車、堵嘴、堵截、安堵、圍堵、堵心、堵立、橫堵、查堵、阿堵、堵頭、堵住、環堵、堵牆、防堵、填堵、堵口、堵縫、塹堵、堵擊、按堵、擁堵、發堵、堵搡、案堵、垣堵、遺堵、堵禦、百堵皆作,現在小編就來說說關于堵怎麼組詞?下...
2024-10-13
日落的唯美句子
日落的唯美句子
日落的唯美句子?金燦燦的朝晖,漸漸染紅了東方的天際,高高的黃山主峰被燦爛的雲霞染成一片绯紅,接下來我們就來聊聊關于日落的唯美句子?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!日落的唯美句子金燦燦的朝晖,漸漸染紅了東方的天際,高高的黃山主峰被燦爛的...
2024-10-13
運動攝影技巧
運動攝影技巧
運動攝影技巧?攝影是記錄生活的最好的工具,今天我們就一起來看一下,運動攝影有哪些技巧,我來為大家科普一下關于運動攝影技巧?以下内容希望對你有幫助!運動攝影技巧攝影是記錄生活的最好的工具,今天我們就一起來看一下,運動攝影有哪些技巧在運動攝影中...
2024-10-13
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved