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為什麼仰泳會更容易嗆水

更新时间：2024-10-12 10:27:02

第一、身體沒伸開

如果仰泳的時候，身體沒有伸直，屁股向下沉，使得頭入水中的部分過多，就容易嗆水。

第二、下巴高

如果你在仰泳的時候，下巴使勁上向擡，這樣兩個鼻子就成了朝天鼻，有一點點水花，就會落入鼻子中，所以下巴要平一些。

第三、胳膊劃水動作大

胳膊劃水時應該有節奏、平穩一些，如果很誇張地大幅度劃水，帶起來的水花就很容易落在你的臉上，就會嗆水。

第四、胳膊落水沉重

在胳膊落水的時候，應該掌握好力度，如果像個大木樁子一樣沉沉地落入水中，那樣濺起來的水花當然是自己享用了。

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