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生榴蓮可以吃嗎

生榴蓮可以吃嗎

更新时间：2024-11-11 03:05:51

　　生榴蓮可以吃，隻是口感沒有熟透的榴蓮口感好。吃生榴蓮對身體也沒有影響，可以放心吃。生榴蓮的口感較脆，吃起來會有種吃蘿蔔的感覺。而且味道也沒有熟透的榴蓮口味重，适合不喜歡吃重口味的人群。

　　榴蓮有什麼營養價值：榴蓮具有特殊的味道，特殊的氣味能促進消化液的分泌，進而具有開胃、促進食欲的功效。食欲下降、食物攝入量少的人适當攝入榴蓮，通過其特殊的味道能達到健脾、開胃的作用。同時榴蓮中還含有豐富的膳食纖維，進而能促進腸道蠕動，也能幫助食物消化。榴蓮還含有豐富的碳水化合物，能很好的補充肌肉中的糖原，在緩解肌肉疲勞方面的價值也非常強。

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