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蛋白粉是用溫水還是用冷水沖

更新时间：2024-11-16 02:50:10

　　蛋白粉是用溫水沖泡食用。

　　蛋白粉的喝法如下：

　　1、将溫開水先倒入杯中。

　　2、加入蛋白粉。

　　3、攪拌或搖勻使其全部溶解後服用。

　　4、或是伴在含有VC的果汁或橙汁中，因為VC有助于蛋白質被人體的吸收。

　　所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

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