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黑茶喝了有什麼好處和壞處

更新时间：2025-01-29 07:44:30

一、喝黑茶的好處：

1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝；

2、黑茶能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統；

3、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白溶解作用和顯著抑制血小闆聚集；

4、黑茶能達到降壓、軟化血管、防治心血管疾病的目的；

5、黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等；

二、喝黑茶

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