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喝什麼可以防寒

更新时间：2025-04-01 03:11:23

　　1、紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼，可以防寒暖身。

　　2、紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和貧血的兒童食用。

　　3、生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經。生姜用于發表，主要為發散風寒，發汗作用較弱，多用于治療感冒輕症。生姜有預防風寒的作用，民間流行“上床蘿蔔下床姜，不用醫生開藥方”的諺語。

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