中年人的世界裡，沒有容易兩個字。

45歲的陳先生是一名房地産銷售，因為工作的需要，幾乎全年無休，甚至晚上12點都還要回複客戶的消息，自從他開始幹這份工作就沒有在淩晨兩點前睡過覺。

他不敢休息，如果不是生活所迫，誰又願意拿命去拼呢？家裡還背着房貸，兩個孩子要上學，二老健在，他不拼一點，拿什麼來養活這一家呢？

半年前，陳先生莫名其妙就開始消化不良、肚子疼，還便血，因為工作太過于忙碌，他就簡單地按照痔瘡來處理。沒想到拖了四個月，身體的情況越來越差，他整個人都消瘦了很多，在帶客戶看房的路上暈倒，被緊急送到醫院檢查。

最終經過檢查，陳先生确診了直腸癌晚期，因為發現得太晚已經不能通過手術來根治，接下來隻能用保守治療來盡可能地延長生命。

人的生命有不同的節點，根據生命節律，世界衛生組織将45—59歲定義為中年，并稱之為“生命高危期”。在這個周期，很多人會突然爆發疾病，有的甚至危及生命，如癌症、腦中風、冠心病等等。

癌症是中老年人發病率最高的重大疾病，難道癌症是老年疾病？首先，癌症的發生需要經曆一個漫長的病理變化，從潛伏期到徹底“黑化”，大約需要10年，甚至30年以上。

其次，人到中年髒器生理功能急劇下降，免疫功能随之減退。癌症的發生往往伴随着DNA修複錯誤，随着年齡修複功能減弱，讓癌症有了可乘之機。

最後，随着年齡增大，緻癌的因素日積月累，比如喜歡吃腌菜的人，體内積蓄了大量亞硝胺，最終導緻癌症的誘發。

癌症其實是可以通過自查，預先判斷的。根據臨床經驗，若是身上出現4種情況，則要積極應對了。

1、莫名奇妙的皮膚瘙癢

北京協和醫學院腫瘤邊志民醫師表示當皮膚總是出現莫名其妙的瘙癢，除了看皮膚科，也要去腫瘤科排查一下。腫瘤細胞可分泌一些物質，随着血液循環依附到表面上，可造成皮膚瘙癢或者出疹。

2、便血、排便習慣改變

當出現一段時間的便血、大便排便不規律，就要懷疑是結直腸癌的可能。腫瘤增大，壓迫腸道，就會造成糞便與腫塊之間摩擦，引起出血的症狀。

3、消化異常、腹痛

右上腹疼痛或不适多為肝癌、胃癌的症狀，可逐漸伴随有腹脹、食欲不振、消瘦等，多數患者以為是消化道炎症而忽視。

4、長期發燒

某些腫瘤可引起患者一段時間的發熱，即使吃退燒藥也沒有任何降溫效果，這可能就是白血病或淋巴瘤引起的血液系統或淋巴系統紊亂造成的身體無法調溫引起發熱表現。

癌症的症狀往往是複雜的，很多疾病也容易和癌症混淆，不能單憑某一種症狀就診斷自己得了癌症，所以身體發生不适，最好及時就醫，别拖延。

生活中常見這樣的例子：明明每天看起來病恹恹，但卻很長壽；有些人看着“硬朗”，然而說沒了就沒了。

“身體強壯”的人，也未必真的強壯，要綜合考量人的神色形态，生活習慣等。若是看起來強壯，但不注重飲食起居各方面調節，如大量抽煙、喝酒，喜歡吃燒烤、火鍋等，或經常勞力、勞神，容易傷及髒腑陰陽，導緻内外之邪合并而發病，猝不及防。

“小病不斷”的人，也不能誤以為“經常發燒感冒，就會降低大病發生率。”小病的人，往往患病“經驗”多，會更加注重疾病的防治方面意識，也較為普通人擁有更多的接觸醫療建議的機會。

所以，當早期感到身體不适時，無論是什麼體質，都應該積極尋找醫生診斷，有助于将疾病扼殺于萌芽階段。

日常生活中，不少潛藏的緻癌因素不為人們所重視。日積月累，最終導緻疾病的反噬。

1、煙酒無度

吸煙、喝酒是多種癌症的高危因素，香煙中已明确的緻癌物質就高達69種，酒精同樣對身體各系統有所傷害，而且這些傷害都是不可逆轉的，但隻要及時戒煙戒酒，仍能提高對腫瘤的療效。

2、不愛運動、久坐

久坐，沒有運動習慣者，患癌症、卒中、糖尿病等14種疾病風險随之增加。長時間保持坐姿，腸道受到壓迫，血液循環差，可提升結腸癌等腫瘤的發生概率。

3、加班熬夜

發表在Journal of Pineal Research雜志上的研究發現，與白班相比，癌症相關基因的表達節律在夜班條件下發生變化，夜班工作者的白細胞比白班工作者的白細胞出現更多的DNA損傷。在夜間，人體DNA修複最高效，夜間工作擾亂了細胞節律，降低修複效率，就會出現更多DNA損傷，導緻癌症風險增加。

為了生活，大多數人默默奮鬥着，即使生病了，也隐忍着。但這種做法，隻是在消耗着自己最大的“本錢”，一旦“虧空”，再多的夢想，也隻是一縷缥缈。#健康科普大賽#

參考資料

[1]《敬老助老，老有所“醫” | 為什麼中老年人更容易被癌症“盯上”？》.青島西海岸新區人民醫院官微.2021-09-10

[2]《《柳葉刀·腫瘤學》：癌症的早期症狀，可能比你想象得還要多！》.健康時報.2019-11-30

[3]《夜班增加患癌風險！醫院院長：對996工作制監管》.健康界.2021-03-28

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