1、大量飲用咖啡、酒和愛吃甜食的人較容易疲勞，這是缺鉀造成的。
2、不吃主食（碳水化合物）減肥，失去的不僅是體重，體内的鉀含量也會下降。這會造成體力減弱，反應遲鈍。
3、神經和肉體的緊張會導緻鉀的不足。缺鉀會減少肌肉的興奮性，使肌肉的收縮和放松無法順利進行，容易倦怠。另外，會妨礙腸的蠕動，引起便秘，還會導緻浮腫，半身不遂及心髒病發作。
4、當人體鉀攝取不足時，鈉會帶着許多水份進入細胞中，使細胞破裂導緻水腫。血液中缺鉀會使血糖偏高，導緻高血糖症。另外，缺鉀對心髒造成的傷害最嚴重，缺乏鉀可能是人類因心髒疾病緻死的最主要原因。
5、人體缺鉀的主要症狀是：心跳過速且心率不齊，肌肉無力、麻木、易怒、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、精神錯亂、以及心理冷淡。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
