羊肉和鴨肉可以一起吃。
鴨肉性寒、味甘、鹹，歸脾、胃、肺、腎經。有大補虛勞、滋五髒之陰、清虛勞之熱、清熱健脾等功效；羊肉，性溫，既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或産後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最适宜于冬季食用。
1、營養分析：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體内兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心髒疾病患者有保護作用；羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。
2、禁忌搭配：鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鼈、木耳、胡桃、大蒜和荞麥同食；羊肉忌與南瓜、西瓜、梅子、鲶魚、醋和酪同食。
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