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青春是一首複雜的詩，交織燦爛希望與叛逆幻想。每一個青春期孩子，或多或少都曾走過各自的彎路。自卑、逆反、厭學、學業焦慮、自我傷害……若不犯錯、不後悔，又怎麼能叫青春呢？

隻是當孩子處于這樣一個“騷動的、矛盾的、動蕩的、暴風雨式的時期”，家長與孩子如何相處便成為一門複雜的學問。怎樣用正确的心态看待孩子的心理變化？何時該放手，何時該管束？如何陪伴孩子一起走過青春期？同濟大學附屬精神衛生中心臨床心理科副主任醫師陳發展做客澎湃問吧，教你如何與青春期的孩子相處。

誰的青春沒有秘密

“愛與性”

@怡媽寫生活：最近發現女兒有小秘密了，一次偶然的機會發現她和同學的聊天說有喜歡的男孩了，有幾次想和女兒交流一下男女之事，可話到嘴邊不知道如何開口，老師能指點迷津嗎？

心理科陳博士：女孩子有自己喜歡的人是正常現象，說明她的心理生理發育都正常。關鍵在于你是如何知道她的秘密的，有時候孩子在意的是家長不尊重她的隐私。面對這種情況家長應當和孩子進行性健康教育，但不一定要告訴她你們知道了她的秘密。

家長應當告知孩子性是什麼，如何保護自己，遇到困難或者别人的要求如何拒絕和回應，遇到不合理的性騷擾如何求救等，此外要注意避免向孩子傳遞“性是不好的、不道德的”這樣的觀念。她們可能從其他渠道早已了解性知識，但是家長的交流非常必要，因為這意味着你向孩子傳遞了關注和愛。告知的重要作用是當孩子遇到困難時會向父母救助。

@澎湃網友MnE3yq：女兒13歲上初一，有早戀傾向、不愛學習，不願聽我們的勸導，該如何溝通？

心理科陳博士：早戀不是問題，如何讓孩子管理好這段關系才是重要的。

第一，如果女兒真的談戀愛了，要恭喜她找到了喜歡的人，問問她的感受，是什麼吸引了她，她又喜歡對方什麼？不要把早戀當作問題，更不要太過幹涉。

第二，青春期少女，最重要的教育是性教育，如何保障自己的性權利從而保護自己，如何防止過早的性行為（14歲以前是不允許的），如何避孕和性安全等。家長教會了這些知識，别人就不會有機會傷害她了。

第三，溝通不良的家庭氛圍是孩子出問題的重要因素。家長應把她當成年人一樣來尊重，要意識到她不再是個孩子，都已經談戀愛，是個“大人”啦！但與此同時又要把她當成孩子一樣來保護，畢竟豆蔻年華、涉世未深，需要引導。這就是青春期父母最不容易的地方，被孩子“雙重束縛”：左也不是，右也不是。

第四，對于學習，這是她自己的事情，應由孩子自己決定。每一個父母都希望孩子好好學習、天天向上，父母盡到教育引導的責任就可以了，應當讓孩子學會開始管理自己的人生。

“愛說謊”

@OFUON：孩子愛說謊，因為平時父母工作比較忙，和她們溝通比較少也不知道如何教育。請問這種情況該如何應對？

心理科陳博士：不知道孩子多大年齡了。如果年齡不大，說一些和實際不一緻的事情不能算說謊，有時候她分不清事實和想象。如果年齡大一些，比如6歲以上，孩子可能在期待獲得關注和理解。不要把這些現象定性成道德問題，但是應當和孩子分享如何準确表達。盡量不要批評指責，而是溫和地問：你是不是想要得到什麼？或者表達什麼？小孩子都有自我成長的方式，不用緊張。

“讨厭自己”

@狗蛋山：陳醫生您好，我家孩子二年級，平時犯錯誤會批評他，事後跟他聊天的時候，他經常說讨厭自己，了解後才知道他讨厭自己老是做錯事情，讨厭自己改不了壞習慣。這種情況是不是心理上出問題了呢？

心理科陳博士：犯錯的孩子才是正常的孩子。如果緻力于糾正孩子的錯誤而經常批評他，會導緻孩子自卑、難過，阻礙孩子的成長。因此當孩子有錯時，家長應當告訴孩子錯在哪裡，同時也告訴他：有錯是完全合理、可以被理解的，下次我們盡量避免犯錯。家長要從糾錯轉換為鼓勵和欣賞，這樣才能讓孩子一直走在健康成長的道路上。

@你的名字約定的地方：孩子因為青春期臉上痘痘多，聲音變得難聽而變得很自卑怎麼辦？

心理科陳博士：青春期的孩子特别需要樹立自我形象，這是自我認同的同一性過程。當孩子和别人比較和參照，自我反思我是不是足夠好，甚至偶爾煩躁、過于關注外表，這都是非常合理且正常的現象。需要讓孩子逐漸接納真實的自己。

這個過程中，家長不要把孩子的自我在乎定義為虛榮、膚淺等不良品質，而是幫助他一起尋找自身的優勢，給予積極的鼓勵和理解。所有人都有自卑的一面，相反，如果一個人覺得自己很完美，那才可能問題更大。

青春期教育應提前嗎

@小兔兔：青春期是否會因為社會發展和進步而提前到達？

心理科陳博士：研究顯示，我國女孩的性發育期較30年前提前了2-3年，随着社會發展，物質生活水平大幅提升、營養充分以及環境因素，青春期确實有明顯提前。另外，由于信息時代的大量信息刺激，兒童的大腦發育也和三十年前有很大不同。現代孩子一周獲取的信息量，是我們那時候一個月甚至一年接觸的信息量。這些勢必帶來心理發展的差異和提前，代際之間的差異也被社會快速發展放大，代際沖突和割裂也愈發明顯。

此外，青春期不僅提前，而且周期更長，這是人類高質量發展的必然結果，這是為了更好的成年階段而儲備能力和力量。父輩們在這些快速成長而又陌生的青春期孩子面前，顯得焦慮緊張，試圖按照自己的成功經驗掌控和安排孩子，就導緻青春期問題被定義出來了。但每個孩子在長大成人的過程中，都要打敗一群人才能真正獨立，就像謀求領地界限的雄獅一樣，第一個要打敗的就是父母。青春期是蓬勃有力量的，也是鬥争和“破壞性”的，這些是成長的必經之路。

@小兔兔：青春期教育需要提前和孩子溝通嗎？家長需要把社會複雜的一面介紹給孩子嗎？

心理科陳博士：青春期是個自然而然的過程，家長意識到他們要長大，懂得尊重他的想法和個人空間就可以，不用特别提前。社會就是教材，不用父母介紹。正因為社會複雜，才要進行基本的善良教育，孩子才會應對社會的“惡”，因此父母做好基本的仁義禮智信教育就可以。

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責任編輯：鞠文韬

校對：丁曉