現在經常聽到患者醫院檢查後，說是發現頸、腰椎膝關節出現“骨質增生”。而患者說自己先前沒有任何臨床症狀，見到“骨質增生”診斷報告後感覺有點恐懼，心情緊張，不知以後會如何，得趕緊找一種藥把增生去除。

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近年來，專治骨質增生的藥物、器械乃至專科門 診的廣告比皆是，好多人把骨質增生當作造成許多臨床症狀的罪魁，殊不知，作為人體骨質老化的客觀标志，骨質增生大多對人無害，而且還在椎關節新的平衡過程中起着維持作用，它既是生理的，又可能轉變為病理的。隻有發生在特殊的位置上才産生相應的症狀。

藥物

60歲以上的老人，椎體骨質增生率100%，而臨床症狀發生率卻有明顯下降的趨勢，有些病人出現腰椎病的症狀，X線檢查也發現頸、腰稚出現增生，但經過治療後症狀解除了， 但骨質增生照樣存在，也就是說骨質增生與臨床症狀并無絕對關系。

骨質增生

既然骨質増生不是緻病的元兇，那麼，為什麼骨質增生和好多症狀相伴而行呢。實際上椎體間失去相對穩定性是産生症狀的最直這其中的接原因，而這種失穩又不是普通臨床ⅹ線報告的範圍。

骨刺的産生是人類的一種自我保護性反應，也就是說骨質增生是人體自身的保護性修複措施，為了重獲穩定性的一種修複措施。有了骨質增生，也不一定會出現症狀，輕度的增生，它就能起到保護的作用。隻有增生程度太高了，壓迫到了神經、血管脊髓才會産生相應的症狀，會給人帶來痛苦和危害。這一切就是骨質增生引起的“頸椎病”、“腰痛”、“膝蓋痛”、“足跟痛”等病患的原因。

那麼骨質增生是如何形成的呢?

它的形成是一個比較複雜的問題，人類的骨關 節早在20歲前後就已開始發生退變；30歲前後開始骨質增生，幾乎所有人或多或少會出現骨質增生，因為人體的骨關節是相對平衡與穩定的:但随着年齡的老化，外傷、勞損等因素可促進退變的發生與形成，骨與關節亦不例外。負重與活動多的關節易增生。軟骨的老化是骨刺形成的基礎。随後就破環了骨、關節的相對平衡。為了維持骨關節的相對平衡與穩定，在承受磨損較小的關節的外圍軟骨面形成“骨刺”。

膝關節

例如：

人到中年，脊柱椎體間的椎間盤變形，漸漸地失去了原有的大量水分，随之喪失了“水墊”的性能，椎間隙變窄，進而使相鄰的椎體兩端不斷受到震蕩、沖擊、磨損。這時如果合并了中老年的骨質疏松，就更加減弱了椎體對于壓力的抵抗。因而漸漸産生了骨刺。同樣的道理，足跟、膝關節的骨刺也都是在負荷過大的壓力下成的。

骨質增生

哪些人群更容易早發骨質增生呢?

人體脊椎在長時間反複使用下很容易發生退化情形，随着年齡增長，中老年人較年輕人容易長骨刺。不過，随着生活、工作方式的改變，年輕早發骨刺的情形也越來越多。像一些必須久坐、久站，長時間維持同一個姿勢或姿勢不正确，反複使用某個關節的工作族群，如家庭主婦、老師、金融工作者計算機族、工廠作業員等，都可能因為過度使用及使用不當，造成關節部位的骨骼與軟組織過度磨損。因此，骨刺可以說是多數人都可能發生。

骨質增生能否藥物溶解?

骨刺的細胞結構與骨骼是緻的，如果把骨刺溶解了，那不是連全身的骨骼也會一起溶解了?這種說法是不科學的，也是不可取的。

藥物

中醫的針灸、推拿對骨質增生引起的症狀治療有幫助嗎?

針灸、推拿這些手段可以放松痙攣的肌肉，緩解患者的疼痛及其它症狀。大部分骨質增生患者(頸椎病、腰椎病、膝關節病)的症狀都可以通過針灸、理療、推拿等保守治療而得到緩解。但對增生非常嚴重的骨刺，症狀很嚴重的如嚴重的椎管狹窄，變形，可選用手術療法。脊髓嚴重壓迫，膝關節間隙嚴重變窄關節變形，可選用手術。

針灸

補鈣和活動對骨質增生的影響

・有些人提出是不是鈣吃多了就容易獲得骨刺呢?并非如此，補鈣與得骨刺完全是兩個概念，你補充的是血鈣，通過代謝補充到骨骼之中，骨刺的發生在很大程度上恰恰是因為骨質疏松引起的，這很能說明問題，骨質增生症并不是由于人的骨質過度增殖造成的，而是由于人的骨疏松造成的。因此，骨質增生患者在醫生的指導下适量地服用補鈣藥不但不會加重病情，還可以起到改善骨骼代謝、治療和預防骨質增生的作用。

鈣片

如何預防骨質增生

骨質增生與人體的自然衰老有關，預防雖然作用有限，但可以使骨質增生的程度減輕，出現的時間延遲，表現的症狀輕微，從這個角度講預防還是有一定意義的。

第一.避免長期劇烈運動

長期劇烈運動可使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶 關節囊，受到過度牽拉、出血，血腫機化，鈣質沉着，導緻骨質增生。另外，骨骼的長期受力不均，也容易産生骨質增生。

劇烈運動

第二.适當的體育鍛煉是預防骨質增生的有效方法之一。因為骨質增生多産生在關節周圍，适當的活動，特别是關節的正确運動，可以增加關節腔内負壓，有利于關節液向關節軟骨的滲透減輕關節軟骨的退変，從而減輕或預防骨質增生的發生。

有氧運動

第三，适當補鈣

随着壽命的延長，人體成骨能力降低，破骨能力相對加劇，即骨吸收大于骨形成，特别是50歲以上的婦女和老年人，逐漸發生骨質疏松，。所以，患了骨質疏松要補鈣，患了骨質增生也要補鈣，比如牛奶鈣含量就比較高。

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