面筋可以做成炒面筋、涼拌面筋和烤面筋食用等。面筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。将面粉加入适量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成面團,接着用清水反複搓洗,把面團中的澱粉和其它雜質全部洗掉,剩下的即是面筋。
面筋的營養成分尤其是蛋白質含量,高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品,屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。
面筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成,是一種傳統美食。
據史料記載,面筋始創于我國南北朝時期,是素齋園中的奇葩,尤其是以面筋為主料的素仿葷菜肴,堪稱中華美食一絕,曆來深受人們的喜愛。