地米菜有緩解便秘的功效，地米菜中含有比較多的粗纖維，食用後可以促進胃腸道蠕動，從而可以促消化增食欲，同時對于便秘等症也有比較好的緩解。
地米菜即荠菜。荠（十字花科荠屬植物），又名護生草、地菜、地米菜、菱閘菜等，十字花科，荠菜屬，一、二年生草本植物。生長于田野、路邊及庭園。以嫩葉供食。其營養價值很高，食用方法多種多樣，也具有很高的藥用價值。荠菜分布于世界各地，中國自古就采集野生荠菜食用，早在公元前300年盡荠菜的記載。
地米菜有什麼功效
更新时间：2024-10-14 05:19:17
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