1、先要找到自己的顯示器上，這個單獨的鍵，一般是在顯示器的右下角，也有可能是在後面的；
2、按一下這個鍵，調出屏幕菜單，從左往右， 一共有七個圖标。第一個表示的是關機；第二個“☼”表示的是亮度；
3、抓緊時間，在顯示器自動關閉之前，按按鍵的右端，讓光标的位置右跳到亮度圖标“☼”上。按一下鍵，确認；
4、然後出現的是表示亮度的這麼一個柱狀條形圖。顯示此時的屏幕亮度為一百；
5、按住單鍵的左端，此時亮度會發生變化。往小了調，調到自己覺得合适的程度。把亮度調節到了三十，這是一個能夠看清楚，又不會太亮的數據。
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