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産後月經不調怎麼辦

更新时间：2024-10-01 23:27:46

　　1、養成運動的習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。

　　2、不要熬夜，以免影響生理節律及内分泌協調性。

　　3、情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

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