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變綠的豆芽和發芽的土豆哪個可以食用

更新时间：2024-12-27 11:43:35

　　變綠的豆芽可以食用。豆芽變綠是因為缺乏水分和接觸較久的光線，可以正常食用。土豆存放時間過久，或受環境的影響，會出現發芽的情況，在此過程中會産生龍葵素，此時不宜食用。

　　一般的豆芽在發芽的時候不需要見光，正常顔色是黃色。豆芽變綠是因為豆芽見了光進行了光合作用，外加缺水。

　　如果自己在家發豆芽，想要避免變綠，可以将豆芽一直放在無光的地方，且要注意澆水的量和時間。

　　發芽的土豆中含有有毒的生物堿，較重要的是龍葵毒素，其會抑制膽堿脂酶的活性，損傷胃腸道，嚴重時還會帶來其他的健康問題。

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