1、上課注意力不集中，沒有午睡的學生在上課時總是沒有辦法集中注意力到課堂上，心神分散，精神不濟，嚴重的話會影響到成績和升學。
2、出現小怪癖，不想睡覺卻被強制躺下睡覺時，由于睡不着還必須得保持安靜，百無聊賴會出現一些小怪癖，例如摳手指甲、咬指甲、摸生殖器、吃頭發等等，而這些行為在午休之外的時間卻不會發生或出現的很少。
3、影響别人休息，午休時間一般一個半小時，這麼長時間讓睡不着的孩子保持安靜真的是強人所難，所以有的孩子會忍不住去打擾同宿舍旁邊的人，最終導緻大家都睡不好。
4、抗拒學校，如果學生不愛午休卻不得不被迫躺下睡覺，次數多了也會讓學生産生對老師和學校的抗拒心理。
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