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西蘭花和西紅柿能一起吃嗎
西蘭花和西紅柿能一起吃嗎
更新时间:2024-10-03 17:01:47
西蘭花和西紅柿能一起吃,生吃番茄,能補充維生素C;若将番茄做熟,番茄紅素的含量會提升。西蘭花含有類黃酮、花青素等天然的抗氧化劑,可以抑制癌細胞。它們互相協同作用,發揮1+1>2的效果。
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