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豆芽是酸性還是堿性食物

更新时间：2024-10-11 19:19:07

　　豆芽是堿性食物。豆芽内鉀、鈉、鈣、鎂元素含量比較豐富，這些物質在體内經過一系列的反應之後，生成的代謝産物呈堿性。而且豆芽是涼性食品，不建議過多食用豆芽。

　　豆芽是堿性食物。一般來說天然植物的食材例如蔬菜、新鮮水果一般都是堿性食品。

　　豆芽是涼性食品，因此建議每周吃豆芽在兩到三次就可以了，吃多了豆芽腸胃會受到影響，容易引起消化不良情況。

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