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椰漿熱量

更新时间：2024-10-04 23:24:47

　　每100克椰漿的熱量約為230大卡，碳水化合物5.54克，脂肪23.84克，蛋白質2.29克，纖維素2.20克。椰漿是椰子内的一種白色液體，椰子果實越成熟，所含蛋白質和脂肪也就越多，椰漿顔色就越深。

　　我國的海南富産椰子，椰子水和椰肉富含營養素。椰子水清如水甜如蜜，甘甜可口。

　　椰肉芳香滑脆，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜餞或做成椰絲、椰漿、椰蓉食用。

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