應該按照以下方法培養貓咪的社交能力，克服出門時的恐懼心理：
1、改善貓咪所處的環境。主人應逐漸增加對貓咪的愛撫時間和密度，同時應請家人和朋友們一起撫摸貓咪，或者由主人給貓咪帶上帽子、墨鏡等僞裝，讓貓咪适應自己不同的形象，讓它有充分的生活體驗，減少對陌生事物的恐懼，逐漸讓貓咪适應各種聲音，例如吸塵器、洗衣機、門鈴等，幫助它們适應多種環境；
2、不要過于主動地接觸貓咪。貓咪是獨立的動物，不要太主動的與貓交流，建議主人要輕聲地與它交談，切勿大聲吵鬧，或者動作過猛，以免驚吓到貓咪；
3、培養與鍛煉貓咪的活力。每隻貓咪的性格、愛好和生活習慣都不同，可能活潑好動或者乖巧粘人，也有些貓咪更善于獨來獨往，所以需要了解貓咪各自的特點，培養貓咪的活力，促進貓咪的社交能力；
4、選擇訓練貓咪的方法。貓是獨立性極強的動物，所以不會輕易地聽任他人的命令，主人要經常耐心地進行訓練，多觀察貓咪的行為。
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