1、可以,但主要還是根據自己的情況來選擇。
2、如果床墊的軟硬程度适合自己,就可以不用鋪褥子睡;過于軟的床墊也不适宜鋪褥子,那會将你的身體擡高,但還是下陷到原位,使你的身體與床出現了一個高度差,睡着更不舒服。