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荷蘭豆炒多久能熟

更新时间：2024-11-11 17:57:27

　　約炒1－2分鐘即可，荷蘭豆本身就是比較脆的，下面是清炒荷蘭豆的做法：

　　1、将荷蘭豆摘好，清洗幹淨。

　　2、在鍋裡倒入适量水，加一勺鹽和适量植物油，然後燒開，加入荷蘭豆，綽水半分鐘，撈出。

　　3、鍋裡倒入适量植物油，将蒜蓉倒鍋裡爆鍋，蒜香味一出将荷蘭豆倒鍋裡翻炒，翻炒約20秒倒入适量鹽繼續翻炒均勻即可出鍋。

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