1、荷葉減肥也要因人而已，根據個人體質搭配才能獲得好的減肥效果。荷葉茶對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。
2、飲用必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。順康荷葉堿減肥研發人員解釋:因為荷葉堿提取是非常困難，沸水僅僅隻能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿，即第一泡就能泡出細微的荷葉堿出來，以後不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來。
3、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶。
4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。就會自然發生變化，荷葉堿具有較強的油脂排斥功效，荷葉堿長期積存人體，抑制脂肪吸收，會産生潛信号慣化大腦飲食神經，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸産生反感。
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