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立秋以後吃什麼對身體好

更新时间：2024-11-15 23:35:15

　　由于立秋後天氣比較幹燥，使得人很容易上火，立秋應該吃一些能夠降火去燥的食物，比如：白蘿蔔、葡萄、枸杞、雪梨以及柚子等等。建議盡量少吃那些容易上火的、辛辣的、油膩的食物，要多吃蔬菜水果。

　　曬秋是一種傳統農俗現象，指的是在立秋時節，農民利用房屋前後及窗台的空地挂曬農作物。

　　立秋後，在北京民間有“貼秋膘”的說法，指通過吃炖肉的方式，将夏天身上的肉補回來。

　　在中國的某些地方仍然保留着秋社這個習俗，秋社是秋季祭祀土地神的日子，指人們在豐收之後對神仙表示感謝。

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