1、辟谷就是一種運用獨特的傳統道家方法，通過在一段時間内不吃五谷，達到排除體内積穢，調整人體代謝系統，從而改善人體内環境，提升自身免疫力和自愈力的養生方法。
2、因為辟谷是一種專業性較強的養生祛病之法，辟谷期間不進五谷，也有一定的安全隐患，所以初次辟谷一定要在專業的指導老師下進行。
辟谷是什麼意思?
更新时间：2024-11-15 14:36:17
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