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熟米飯熱量

更新时间：2024-11-17 16:35:24

　　熟米飯每100g的熱量約為116大卡，大米沒煮熟之前的熱量是每100g含有391大卡，因為在煮熟過程中吸收了水分，使得其熱量變低。米飯是一種熱量相對比較大的食物。

　　米飯的主要成分是碳水化合物，它對于我們人體有着重要的作用，為人體提供充足的能量。

　　除了可以提供糖類之外，還含有其他營養成分如維生素和礦物質。

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