介紹下如何用蛋清敷落枕部位，步驟一：取蛋白。用紙卷成1個漏鬥，漏鬥口下放一個杯子或者碗，把雞蛋倒進漏鬥裡，蛋白順着漏鬥流到杯子裡，蛋黃留在漏鬥裡，這是隔離蛋清最好的方法。
步驟二：制作蛋清膜。準備好清潔的化妝棉，将原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；将撕開後的化妝棉浸入蛋白，瀝幹後貼在頸部。這樣能有效的使蛋清滲入落枕的部位。
步驟三：敷膜完工。靜靜等待十到十五分鐘之後，看一下化妝棉是否幹透，幹透的話就小心撕下。等五分鐘之後，用清水（溫水）清洗一下。再用熱毛巾熱敷下，加速血液的循環，效果更佳。
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