立春意味着春天的帶來，但并不意味着天氣就開始暖和了，後續可能還會要冷一個月左右，民間也有俗語說“立春不晴，還要冷一月零”，所以還可以通過觀察立春哪天是晴天還是雨天，大概知道立春後還要冷多久，一般需要連續5天平均氣溫達到10°C以上，才能真正意義上算是春天的到來。
立春節氣如何養生
适應自然
立春之後，陽氣升起，萬物開始誕生。順應春天的特點，保健需要注意保護楊琪。要保護陽氣，我們應該從飲食、日常生活、心理和運動等方面保持健康。
注意疾病預防
俗話說“百藥發芽，百病生”，萬物在春天發芽，細菌滋生。因此，春季要特别注意衛生、防蟲、開窗通風，預防疾病。春天的氣候以氣候為特征。早春以風寒邪為主，晚春以後以風溫邪為主。因此，春天，風邪緻病。因為其他種類的邪氣借助大氣侵入人體，如寒邪、熱邪、濕邪等。
春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜辛辣、甘甜、溫和。春季應避免吃油膩、生冷的食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。當肝髒在春天蓬勃發展時，你應該多吃甜的、溫和的、富含蛋白質、糖、維生素和礦物質的食物。
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