第一，治療更年期抑郁症，我們可以每天按摩太陽穴，百會穴數次，或者常用保健木梳梳頭，從而放松頭部，暢通穴位，保持心情舒暢。
第二，治療更年期抑郁症，我們可以在飲食上進行調理的，在食物界有一些天然的“抗失眠藥”，可将其用作日常飲食中以調理失眠，比如酸棗仁粥、小米棗仁粥、柏子仁粥、八寶粥、生百合湯等。
第三，治療更年期抑郁症，我們可以采用足浴療法，磁石，菊花，黃芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15～30分鐘，每晚1次，長時間檢查下去，抑郁症就會得到緩解的。
更年期抑郁症怎麼治療
更新时间：2024-11-10 19:51:10
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