首页
/
每日頭條
/
美食
/
茭白炒青菜做法竅門
茭白炒青菜做法竅門
更新时间:2025-01-06 19:21:17

  1、主料:香幹115克、青菜150克、茭白130克。

  2、輔料:生抽适量、鹽适量、雞精适量。

  3、食材:香幹、青菜、茭白。

  4、将已洗淨的青菜放在案闆上切成開,待用。

  5、将茭白放在案闆上切成片,待用。

  6、将香幹放在案闆上切成片,待用。

  7、燒鍋倒油燒熱,下入切好的青菜和茭白翻炒一下。

  8、接着,加适量的清水。

  9、翻炒翻炒至青菜斷生。

  10、然後,合入切好的香幹翻炒一下。

  11、最後,加适量的生抽。

  12、加适量的鹽。

  13、加适量的雞精。

  14、調味炒勻,即成。

  15、出鍋裝盤。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
剩肉菜加點醋-剩菜的處理方法
剩肉菜加點醋-剩菜的處理方法
米飯、饅頭等主食最好在第二天吃完,因為澱粉類食物容易滋生葡萄球菌和黃曲黴毒素。這些有害物質高溫加熱下也無法被殺死。所以,如果兩天還沒吃完,即使看起來沒變質,也不要再吃了。剩肉菜加點醋-剩菜的處理方法剩菜的處理方法根據有關的研究表明,人體攝入的亞硝酸鹽80%來自于蔬菜。而且如果做好的素菜在溫度較高地方...
2025-01-06
高血壓怎麼辦 讓你遠離高血壓的10款藥膳
高血壓怎麼辦 讓你遠離高血壓的10款藥膳
高血壓是現在常見的病症之一,那麼如何預防高血壓呢?預防高血壓吃什麼好呢?下面就來了解一下讓你遠離高血壓的10款藥膳。TOP1:芹菜粥材料:粳米250克,芹菜(連根)120克,食鹽、味精适量。做法:将芹菜切碎,與粳米洗淨後一起下鍋,加入适量清水,武火燒沸後,改用文火熬至米爛成粥,加入食鹽、味精即可。食...
2025-01-06
飯後吃水果加重身體負擔 吃水果有講究别犯這些錯誤
飯後吃水果加重身體負擔 吃水果有講究别犯這些錯誤
很多人保持着飯後吃水果的習慣,這是大家最常見的生活習慣。究竟在飯後吃水果是不是健康呢?怎麼吃才能保持自己的身體健康呢?目前大家吃水果的習慣還是在飯後,這是潛移默化的融入到生活中,大家應該正視自己的生活習慣,這樣吃的方法對嗎?其實是一種對于身體來說很不好的習慣。為什麼這麼說呢?和作文庫知識百科一起看看...
2025-01-06
冬季養生的4大藥膳
冬季養生的4大藥膳
冬季是進補的好時節,那麼冬季養生吃什麼比較好呢?冬季的養生藥膳有哪些呢?下面中醫就為大家推薦冬季養生的4大藥膳。巴戟薤白爆白蝦做法:将蜜制巴戟5克蒸15分鐘備用,将薤白(别名小根蒜、山蒜,30克)去皮洗淨,将白蝦(200克)去蝦槍,用鹽、花雕酒腌好備用;鍋中倒入油燒至七成熱,将白蝦倒入爆至皮脆出鍋;...
2025-01-06
淺析喝茶喝濃茶好還是淡茶好
淺析喝茶喝濃茶好還是淡茶好
随着人們對飲食健康的重視,對于飲品方面,從市場上看,茶相關的産品,比如茶飲料等,已逐步取代和趕超其他的類型的飲料,比如可樂、果汁飲料等,對于喝茶也越來越熱衷,那麼其中就有個問題,不少人養成了喝濃茶的習慣,覺得淡茶不夠味,以下我們列舉一些喝濃茶的弊端,希望大家注意:由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多,如常...
2025-01-06
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved