蜂蜜水減肥方法-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-16 02:57:35

　　1、喝蜂蜜水減肥，建議在飯前半小時飲用或飯後飲用。

　　2、之所以選擇在飯前半小時飲用，主要是蜂蜜水中含有糖分和膳食纖維，使人産生飽腹感，減少對主餐中熱量食物攝入的欲望，有效減少人體内熱量的囤積，對減肥有積極作用。

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