1、柳橙菠蘿水果果汁。原料:柳橙2個,菠蘿1/4個,檸檬半個,蘋果半個。做法:将菠蘿和蘋果去皮,去核,分别放入榨汁機,榨出純汁;再将柳橙、檸檬擠出汁;最後四種水果汁混合均勻即可。
2、猕猴桃菠蘿水果果汁。原料:猕猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200毫升。做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鐘。猕猴桃去皮,切片。将菠蘿片和猕猴桃片加開水打成果汁即可。
3、猕猴桃菠蘿蘋果蜜水果果汁。原料:猕猴桃2個,菠蘿半個,蘋果1個,蜂蜜少許,開水250毫升。做法:将三種水果去皮,切片(菠蘿浸鹽水五分鐘),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。
4、營養的水果果汁。适量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養完全而且豐富的果蔬汁。香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。兩個猕猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。