28式太極拳：
1、起 勢 2、攬雀尾 3、單 鞭 4、提手上勢 5、白鶴亮翅6、左摟膝拗步 7、手揮琵琶 8、 肘底看捶 9、倒攆猴10、高探馬11、右分左蹬腳12、左右打虎13、雲手14、左右玉女穿棱15、左右野馬分鬃16、進步指裆錘17、上步攬雀尾18、單鞭19、下勢20、左右金雞獨立21、上步七星22、退步跨虎23、轉身擺蓮24、彎弓射虎25、進步搬攔捶26、如封似閉27、十字手 28、收 勢。
二十八太極拳裡有雙擺蓮嗎
更新时间：2024-09-28 19:14:53
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